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公告宝宝爱上吃饭 夏季添辅食五个小窍门
奶是世界上最好吃的饭饭，每个孩子需要从奶慢慢过渡到家常便饭，如果从一开始宝宝辅食做的不是那么合胃口，可能以后孩子会不爱吃饭。尤其是夏天，因为天气原因，导致食欲下降。所以辅食如何做的又烂又好吃，是有窍门的。
1、煮汤小窍门
很多新妈在给宝宝煮汤时会头大：宝宝食量小，煮汤的量很难控制，多了吃不完，少了又容易煮过头。其实在煮汤时，只需将小锅轻轻倾斜，汤汁便聚在一角，便能省却前面的烦恼。提醒：汤汤水水不要煮太长时间，以免损失食材的营养。更不主张总煮些有味道的菜水果水来喂宝宝，既没营养又是不好的习惯。
2、解决辅食嚼不烂的窍门
宝宝吃辅食时，常常嚼不烂嘴里的食物，在嘴里嚼半天，最后一把吐了出来，等于啥也没吃。这个问题不难解决，关键点在于切工：切食材的时候，不论荤素，均沿着食材的纤维顺着切，便能迎刃而解。额外提醒：较为粗糙的饮食有利于宝宝吞咽功能的发育，不要因噎废食，总给宝宝吃过于细腻的泥糊状食品哦。
变成宝宝喜欢的软糊糊
3、加芡粉的窍门
月龄较大的宝宝，辅食中可以加少量的芡粉，芡粉能让食物变成宝宝喜欢的软糊糊，便于下咽和吞食。芡粉先加水搅拌，火转小，慢慢倒入煮开的汤食中搅拌均匀即可。
4、微波炉的窍门
微波炉对不太会做饭和希望快热的新妈来说是个福音。微波炉适用耐热的玻璃及塑胶制品，金属制、金属边的器皿、漆器、竹器都不适用。
5、保持蔬菜营养的窍门
煮蔬菜时，待水煮沸后再加入蔬菜，焯水几分钟后即可捞出，可以最大限度的保持蔬菜中的维生素。搅拌机或者辅食机有助于制作软烂的菜泥，还可以调节档位做成较为粗糙的颗粒菜。
除了小窍门之外，夏季辅食还有三个特别重要的原则，它直接关系到孩子的健康成长。
1、注意食品卫生
夏季的食物往往容易变质，所以宝宝辅食最好现做现吃，保持新鲜度。夏季是宝宝腹泻的高发季节，隔夜菜最好就别给宝宝吃了，宝宝的消化系统不完善，容易出现拉肚子等消化道疾病。
2、增加补水频次
夏季一般每隔两小时给宝宝喂一次水，如果宝宝唇干或尿少，可以再增加喂水的频次。每次喂水不建议很多，少量多次较好，而且以白开水为主，果汁饮料为辅。
3、调整饮食结构
夏季饮食结构还以清淡为主，宝宝多吃蔬菜少吃肉，把蔬菜弄成泥状吃，另外多吃大米粥、小米粥等粥类。
宝宝添加辅食很重要，现在很多父母并不在意，每一餐是什么和如何做，妈妈们可以多上网搜索一些做法，让宝宝从一口辅食就爱上吃饭。
